Отдохнуть активно

• Экстремальный туризм
• Спортивная прогулка
• Активный туризм
• Активный отдых

Вьётся и вьётся беговая дорожка, и нет ей конца. И цель впереди лишь одна – сжечь ненавистные калории. Для жителя большого города, чаще всего, активный отдых ограничивается спортзалом. А активный туризм – пробежками по утрам вокруг квартала.

А где-то в нескольких километрах от шумных магистралей по вам скучают большое лесное озеро, быстрая шумная речка, высокий холм, ягодная поляна, томный закат, утопающий в листве и бескрайние цветущие или заснеженные поля.

Активный отдых на природе в выходные дни позволяет совместить занятия спортом и короткое путешествие к интересной цели. Недаром специалисты расценивают такой спортивный туризм как вид активного отдыха. Существует даже официальная единая всероссийская спортивная классификация туристических маршрутов. Активные походы разделяют шесть категорий сложности. В зависимости от продолжительности путешествия в днях и километрах и сложности самого маршрута. Между прочим, даже мастера спорта таким образом можно получить.

Но главное, что когда мы самостоятельно выбираем активный отдых, то и нагрузка может быть любой. Лёгкая спортивная прогулка или экстремальный туризм на грани выживания. Пешком, бегом, под тяжёлым рюкзаком или налегке. На велосипеде или лыжах. По пересеченной местности, через бурные пороги или по тихой тропинке. Каждый раз выбирая цель, каждый раз регулируя уровень адреналина, активный туризм позволяет городскому жителю вдохнуть полной грудью, побыть наедине с природой, почувствовать неописуемую бодрость и радость победы.

Пожалуй, все эти слова довольно банальны, если активный туризм является вашим образом жизни. Если в вашей душе живёт неутомимый покоритель, которому мало каждой преодолённой реки, пройденного перевала, нового поворота тропы. Если рюкзак со спальником, палатка, котелок на балконе и ещё неоткрытая дорога только и ждут, когда вы поменяете туфли на кеды. Вы и сами знаете гораздо больше о ласковых ветрах, сильном ливне посреди пути, занимающейся заре и достигнутых целях. Это дарит вам свободу, возможность вырваться из тесного города.

А остальным хочется сказать, что день активного отдыха заменяет неделю ежедневных походов на фитнес. Где картинка перед вашим носом никогда не меняется, будто вы бежите в никуда.